"Jeder Mensch hat zwei Leben. Das zweite Leben beginnt dann, wenn er begreift, dass er nur eines hat." Als ich 2001 schwer an Krebs erkrankte, lernte ich den Segen eines funktionierenden Gesundheitssystems kennen, aber auch dessen Grenzen. Ich litt unter einem schweren Zungengrundtumor, den ich nun bereits seit 20 Jahren überlebt habe.
Müde, müde und nochmals müde! Die ständige Müdigkeit und der Energiemangel resultieren dann oftmals in der scheinbar einzigen Rettung: unserer Couch oder dem Bett. Wenig überraschend sehnen sich
daher viele Menschen nach mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag, zumal dieser mit einem niedrigen Energielevel zur echten Herausforderung werden kann.
>> Artikel lesen
Unsere Lebensenergie ist kostbar, wir sollten deshalb gerade in diesen anstrengenden Zeiten achtsam mit ihr umgehen. Doch was tun, wenn wiederkehrende Beschweren wie Migräne oder allergische Reaktionen oder auch Ängste und geschäftliche Sorgen uns nicht zur Ruhe kommen lassen?
Akupunktur führt bei nahezu allen meinen Patienten zu mehr Kraft und Lebensmut. Aber wie kann es sein, dass sich durch nur wenige Interventionen mit diesen kleinen Nadeln der Energie-Zustand bei
den Patienten verbessert?
>> Artikel lesen
Tai Chi ist ein Übungssystem zur Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit. Hier werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert.
Nach einem gestressten Tag suchen wir Ruhe, Geborgenheit und Rückzugsmöglichkeiten in unserem Zuhause. Zur Regenerierung benötigen wir Energie, gute Energie. Aber, wie machen wir diese nutzbar, denn Energie kommt schließlich von Außen und 70% unserer Zeit leben wir ja bereits in geschlossenen Räumen; wie soll das funktionieren.
Mit Hilfe der Klopfakupressur und Mentalfeldtherapie (MFT) können jetzt die dahinter liegenden inneren Konflikte und Ängste gelöst werden, um die eigenen Kräfte zu befreien.
Neue Kraft tanken, Stress reduzieren, sich entspannen. Ganz im Hier und Jetzt ankommen. Hierzu sich zum Meditieren hinsetzen, sich in Bewegung zu bringen, auf die Ernährung achten...
Was sind „Glaubenssätze“? Es sind unsere „Brillen“, mit denen wir durchs Leben gehen, mit denen wir das Leben beurteilen und die in der Regel das, was wir schon immer gedacht haben, immer
weiter verfestigen..
>> Artikel lesen
Hurra ! Endlich ist es Frühling und alles wächst und gedeiht. Doch Du fühlst Dich nicht fit und bist in Deiner Frühjahrsmüdigkeit gefangen? Drei Tipps, wie Du frische Kraft aus Deinen Wurzeln aktivieren kannst:
Im Mund aktiviert das Kauen Enzyme und regt die Bildung von Speichel an, damit die Nahrung gut weiterverarbeitet wird.
>> weiterlesen